タニタ食堂@病院

　タニタ食堂の２号店でランチを食べてきました。

　丸の内の１号店とは違って、ここはなぜか総合病院（NTT東日本関東病院）の食堂。ただし外来の一般人も利用できます。入り口には「病院関係者の皆様は白衣でのご利用はご遠慮ください」という貼り紙。

　既設の食堂を改装したそうで、綺麗な内装。中庭の緑も目に入って気持ちがいいです。

　メニューは、800円の日替わり定食１種類だけという強気の姿勢。それでも客足は多くて、朝10:45から整理券を配っているくらいです。

　食べてみると、食塩や野菜の摂取量も考えられている実感があります。でも温度がびみょうに冷めていたり。いろいろな意味で病院の食堂らしいです。

　近所の普通の食堂に行けば、似たメニューでもっと安くランチができるでしょう。

魚に足をかじられる

スーパー銭湯に行ったら、魚の従業員がいました。

「ドクターフィッシュ」といって、足の角質を食べてくれるサービスだそうです。10分で500円。

水槽に足を入れると、すぐに足全体にむらがってくる。

歯がないので怪我をする心配はないけれど、電気風呂のような刺激があります。

これは気持ちがいい。水虫があったら一発で治してくれそう。




でも、前の客が水虫持ちだったら……。

山形の“だし”

今日の簡単料理。

山形の郷土料理“だし”を作ってみました。

• キュウリ
• 茄子
• オクラ
• 水で戻した刻み昆布
• 大葉
• ミョウガ

などを細かく切って、私の場合

• 市販の液体出汁
• 自作の塩麹

で味付けして一晩冷やすだけ。

暑くて食欲がないときでも、いくらでも食べられます。

豪州からの刺客、ベジマイト

成城石井というスーパーでは色々おもしろい食材が扱っていますが、先日みかけたのがこれです。



かねてから噂には聞いていた“VEGEMITE”というペースト食品。オーストラリアの国民食だそうですが、他国の人間にはとてもマズいらしい。


でも買ってしまいました。男は度胸！なんでもためしてみるのさ。



焼いたトーストに、まずバターかマーガリンを普通に塗る。

その上からベジマイトを薄く塗布……（「薄く」が重要らしい）



見た目はあまり美しくないけれど、意外とイケます！

塩味と独特の香りが食欲を誘う感じ。味は違いますが、永谷園の「ごはんですよ」を薄く塗ったかのような。

チャレンジ精神旺盛な人は、試してみてもよいかと。そんなに高くないしAmazonでも入手可能。

ヨコスカサマーフェスタ

横須賀市の毎年八月のイベント。
海上自衛隊や在日米軍の横須賀基地の一般開放に、多くの人が訪れます。



艦船の見学も興味深いのですが、私のお目当ては海上自衛隊横須賀音楽隊の演奏です。















ご覧のとおり、なぜか演奏開始と共に天候が悪化して、途中で中止に。
これも野外演奏だから仕方がないことです。雨の中、お疲れ様でした。


しかしやがて、夕方になるにつれて天候は回復。
19時からの花火大会は、とどこおりなく実施されました。

デジャヴが解けた日

朝霞の陸上自衛隊広報センターまでジャズの演奏を聴きに行きました。

　陸海空の音楽隊の有志がジャズバンドを結成。その名も「The G.M.A. Jazz Orchestra」。

• G … Ground
　（陸上自衛隊）
• M … Maritime
　（海上自衛隊）
• A … Air
　（航空自衛隊）

というわけで、自衛隊の総力が結集されています。ジャズ好きの私としてはうれしい限り。



管の先端に弁がついて、くるくる回っている。この謎の打楽器「ヴィブラフォン」が現れたら、この曲でしょう。


　洋楽の懐メロ。私にはドラマの印象が強い。

　もちろん、みんなが知ってるジャズのスタンダードナンバーも。



　先日の新宿のようなラテンのノリも。
　このメドレーの途中の曲、すごく昔にどこかでさんざん聴いた覚えが。

　なんだったっけ……。

　ええと……。

　悶々としながら最寄りの和光市駅まで炎天下を帰り、駅前のゲームセンターで涼むと。


　！


　そうそう、これですよ～　懐かしい。すっきり。

陸上自衛隊第1音楽隊@新宿

平日の休みがとれたので、新宿まで陸上自衛隊の音楽演奏を聴きにいきました。
　練馬駐屯地に所在する「第1音楽隊」ですが、なかなか聴く機会がなくて今回が初めてです。


　２番目の曲は、水戸黄門や大江戸捜査網などおなじみの曲ばかりですが、吹奏楽へアレンジされたメドレー。編曲も演奏も素晴らしい！
　第1音楽隊のほかにも、各音楽隊の野外演奏が今年（2012年）の10月まで東京付近の各地で予定されています。皆様もぜひ、脚を運んでみてください。

　また、自衛隊の演奏ではありませんが、これらの吹奏楽がMP3のファイルでダウンロード販売されており、250円で簡単に購入してすぐに聴くことができます。下記のアイコンにリンクしておきました。

SLカフェ

護衛艦に乗った帰り。

　晴海埠頭から乗ったバスを有楽町で降り、休もうとして喫茶店を探していたところ。

　「SLカフェ」なる店を発見しました。



　大きなジオラマの周りで、走る鉄道模型を堪能しながら一服できます。日本にはいろいろなカフェがあるものです。

　小さなお子様がいるかたは、いちど連れて行かれてみては。

東京湾で護衛艦に

　21日は海上自衛隊の体験航海。東京港の晴海埠頭から護衛艦「おおなみ」に乗り込みます。


このような艦内の急な階段をいちばん上まで昇ると、いよいよ艦橋（ブリッジ）に。

飛び交う号令や無線通信が、とても格好いいと思いませんか。

操舵輪の近くに小さな文字。よく見ると、震災派遣への感謝の声でした。隊員の士気の源は、これだったようです。

品川の夜景の穴場

品川で夜景を撮ってみました。

　まず、JR品川駅の港南口（東口）を出て正面の道をまっすぐ歩き、旧海岸通りに突き当たったところ。
　かつては寂しい工業地域だったようですが、ここ十年ほどで急速に開発が進んだようです。

　この場所から旧海岸通りを南に歩きます。
　500メートルほど進むと、かつて品川湊と呼ばれたあたりの運河を渡ります。
　その橋の上で東を向くと「天王洲アイル」のビル群が見えます。

　西を向いても、ソニー本社などのビルの明かりと屋形船が対照して興味深いです。

　こういうオフィス街を撮る場合、時刻は、窓灯がにぎやかな平日の20時前が良いでしょう。
　それと、二枚目の写真が典型的ですが、地上から空に伸びた光が反射して、夜でも雲が見えるのが都心の特徴です。あえて雲が低く立ち込めている日を選ぶのも面白いでしょう。

若返りの妙薬 ごぼう!?

さいきん書店でやたらと見かける「南雲吉則」医師の健康本。

「最初に本を出したところがサンマーク出版だし怪しい！」と思ってたところに、NHKの番組に出ているところを目撃してしまいました。

NHKに弱い私はさっそく本を一冊購入。



さて中身はいろいろ書いてますが、たとえば「食事は一日一食で済ます」という心得が。南雲先生申し訳ありません、これは無理です……。痩せるだろうけれど。

しかし、他には「ゴボウ茶を作って飲む」ことが挙げられています。ゴボウをピーラーで切って天日で乾かし、フライパンで煎って飲むだけ。これなら私にもできそうです。

そこで翌日、近所の東急ストアでゴボウ３本278円を購入。



ゴボウ茶に加工してみて、味のほうは……。



味を付けていないただのゴボウなのに意外とイケる。麦茶の代わりになりそうです。

残った茶殻は当然、味はしませんが食物繊維。キンピラにでもしましょうか。

これで私も20歳若返り、15kg痩せるはず！！ですよね。